Послеродовая доула
и счастливое материнство
и счастливое материнство
Освойте знания и навыки для послеродового восстановления,
чтобы помогать себе и другим женщинам
проживать материнство с комфортом и заботой.
чтобы помогать себе и другим женщинам
проживать материнство с комфортом и заботой.
Старт курса - 24 июля
Онлайн-программа от Doula Link
Старт курса - 24 июля
Во всем мире более 30% женщин
не получают послеродовой поддержки. Мы с вами можем это изменить!
не получают послеродовой поддержки. Мы с вами можем это изменить!
Бессонные ночи, новая ответственность, усталость и чувство одиночества…
Возможно, вы сами проходили через это после родов или видели, как сложно бывает вашим близким женщинам. Без должной поддержки мама может чувствовать себя на грани, даже если ей помогают семья и друзья. Но когда рядом есть тот, кто понимает и знает, как помочь, жизнь становится легче и счастливее.
Вы удивитесь, сколько вы уже умеете и как много возможностей еще можете открыть, чтобы помочь себе или другим пережить этот непростой период. Ведь каждая мама имеет право на послеродовое восстановление, которое и делает материнство радостным и полноценным.
Знания из копилки послеродовых доул помогут
проложить вам собственный путь —
к заботе о себе или реализации в профессии
проложить вам собственный путь —
к заботе о себе или реализации в профессии
Восстанавливать собственный ресурс через телесную заботу и легко встраивать это в свою жизнь.
Разобраться с изменениями, которые происходят с телом и эмоциями мам после родов.
Научиться создавать план комфортного послеродового периода и реализовывать его.
Организовывать пространство и быт, чтобы материнство было комфортным и самое важное всегда успевалось.
Освоить кормление, ношение, укладывание спать, навыки ухода за младенцем или учить этому других.
Освоить массаж живота, подвязывание, ребозо-массаж, другие техники восстановления и релаксации.
Понять особенности работы с женщинами, которые столкнулись травматичным опытом родов или потерей.
Работать с женщинами в послеродовом периоде бережно и безоценочно, развивая в себе навыки эмпатии и ассертивности.
Превратить заботу о женщинах в профессию, которую реально совмещать со своим материнством и движением к личным целям.
Теперь вы можете выбрать наиболее подходящую вам программу обучения :
Забота о себе каждый день: учимся понимать себя, слышать свое тело, встраивать практики в жизнь и создавать зоны заботы о себе по всему дому.
- Самомассаж живота после вагинальных и кесаревых родов.
- Самомассаж груди и помощь при лактостазе.
- Уход за грудью и создание масла для груди.
- Массаж утром после бессонной ночи.
- Техники медитации и расслабления, дыхания, письменные практики.
- Организация пространства.
- Восстанавливающий уход: ванна, массаж щетками, легкая гимнастика.
- Физиология послеродового периода женщины.
- Кормление ребёнка и организация ГВ.
- Новорождённый. Границы нормы.
- Организация сна матери и ребенка.
- Уход за новорожденным.
- Эргономичное ношение ребенка на руках и в приспособлениях.
- Массажные техники игрового взаимодействие с малышом, налаживание телесного контакта через прикосновения.
- Три типа расстройства настроения после родов.
- Физиология послеродового периода женщины.
- Кормление ребёнка и организация ГВ.
- Новорождённый. Границы нормы.
- Организация сна матери и ребенка.
- Уход за новорожденным.
- Восстанавливающее бытоповедение и ношение ребенка.
- Ментальное здоровье после родов и поддержка доулы.
- Послеродовый период в особых ситуациях: реанимация и разделение с ребенком, потеря ребенка.
- Самомассаж живота после вагинальных и кесаревых родов.
- Послеродовой уход после КС.
- Послеродовой период с двойней/погодками/тройней.
- Массаж ребозо.
- Спа-пеленание.
- Коммуникационные навыки для послеродовой доулы.
- Групповые форматы работы с женщинами для послеродовой доулы.
- Начало своей практики: поиск клиентов и оформление своих услуг.
- Вы получаете доступ ко всем темам, материалам, событиям и чатам, которые входят в программу обучения «Для себя» и «Профессия».
- Группы идут параллельно, выбирайте этот вариант, если вы готовы выделить время для того, чтобы успевать взять для себя пользу от всех активностей.
Ваши проводники в мир женской заботы
- Ирина Безрукова
Ведущая блока «Профессия»
@ufa_doula- Доула, психолог, консультант по гв, уходу, слингоношению, восстановлению, пеленальщица.
- Ведущая женских кругов, курсов подготовки к родам, тренингов по ребозо-массажу, мягкой бани, правке живота.
- Сооавтор книги «Большая книга счастливой мамы».
- Директор Ассоциации Профессиональных Доул России.
«Важно информировать и говорить чаще, о том, что для женщин возможно. Чтобы женщины не боялись осуждения, не стеснялись приходить за послеродовой поддержкой. Мне кажется, тогда материнство будет лучше, краше. И мир будет прекрасней!» - Дарья Давыдова
Ведущая блока «Для себя»
@mamina_doula- Бережный телесный практик, послеродовая и банная доула, пеленальщица
- Этичный косметолог, создательница бренда натуральной косметики
- Хозяйка проекта заботы о Женщинах «Мамин Шатёр».
- Выпускница программ Doula Link.
«Каждая женщина достойна заботы. И эту заботу можно получать не только от кого-то, но и дарить себе самостоятельно. Каждая из нас чуточку волшебница, с добрыми и мягкими руками, которые могут творить настоящие чудеса. Главное - верить в себя и себе».
Преподаватели блока «Профессия»
- Екатерина Житомирская-Шехтманfb: katyashechtmanДоула, в прошлом - акушерка. Ведущая курсов подготовки к родам, консультант по грудному вскармливанию, психолог-консультант.
- Дарья Уткина@dariautkina.ruДоула и ведущая #курсведущих, клинический психолог, соведущая подкаста “Бережно к себе” и одноименного проекта по поддержке ментального здоровья матерей.
- Наталья Томилина@tomilina_natiПсихолог, телесно-ориентированный терапевт, доула, автор проекта NatiDoula, организатор учебных программ для специалистов в области родовспоможения и перинатальной психологии.
- Екатерина Гранкина@katjagrankinaТренер методики Dancing for Birth (Танцы Рождения). Телесный терапевт. Участвовала в становлении Европейской сети послеродовой поддержки (Postnatal Support Network)
Знания и навыки, полученные в программе «Послеродовая доула» помогут вам поддерживать женщин в любой точке мира
В 2024 году выпускницы Doula Link работают в 56 странах!
Наша организация является членом Европейской сети доул, которая объединяет программы подготовки и профессиональные ассоциации доул стран Европы. Мы соблюдаем единый этический кодекс и вместе развиваем профессию доулы.
Успешно завершив обучение с блоком «Профессия», можно вступать в Ассоциацию профессиональных доул и создать свой профиль на сайте нашего сообщества.
Наша организация является членом Европейской сети доул, которая объединяет программы подготовки и профессиональные ассоциации доул стран Европы. Мы соблюдаем единый этический кодекс и вместе развиваем профессию доулы.
Успешно завершив обучение с блоком «Профессия», можно вступать в Ассоциацию профессиональных доул и создать свой профиль на сайте нашего сообщества.
Варианты участия
«Для себя»
2 месяца
2 месяца
- База знаний о послеродовом периоде, инструментах восстановления мамы и уходе за ребенком
- Самопомощь и восстановительная забота о себе с рождения малыша и для любого этапа материнства
- Онлайн-встречи 1 раз в неделю
- Чат поддержки с Дарьей Давыдовой
- Вебинар с консультантом по грудному вскармливанию
- Еженедельные практики заботы о себе
14 500 рублей
Оплатить
«Профессия»
4 месяца
4 месяца
- База знаний о послеродовом периоде, инструментах восстановления мамы и уходе за ребенком
- Навыки и знания для старта в профессии послеродовая доула
- Онлайн-встречи 1 раз в неделю
- Чат поддержки с Ириной Безруковой
- Практические задания для наработки навыков
- Вебинары с приглашенными специалистами
- Сертификат от Doula Link
- Возможность получить диплом гособразца
49 900 рублей
Оплатить
«Профессия и забота о себе»
4 месяца
4 месяца
- База знаний о послеродовом периоде, инструментах восстановления мамы и уходе за ребенком
- Самопомощь и восстановительная забота о себе с рождения малыша и для любого этапа материнства
- Навыки и знания для старта в профессии послеродовая доула
- Онлайн-встречи 2 раза в неделю
- Доступ к обоим чатам: с Ириной Безруковой и Дарьей Давыдовой
- Практические задания для наработки навыков
- Вебинары с приглашенными спикерами
- Сертификат от Doula Link
- Возможность получить диплом гособразца
57 900 рублей
Оплатить
Как оформить рассрочку?
Вы можете выбрать подходящий вам вариант оплаты частями или поделить оплату на 6, 9, 12 и 18 месяцев.
Начните обучение бесплатно - если вы выбираете рассрочку, первый платеж только через месяц.
Проценты мы берем на себя!
Начните обучение бесплатно - если вы выбираете рассрочку, первый платеж только через месяц.
Проценты мы берем на себя!
Наша гарантия программы
Если в течение первых двух недель с даты начала курса вы решаете, что обучение вам не подходит, мы вернем деньги и останемся друзьями.
Вопросы
После оплаты вы получаете доступ к вводным материалам и общему чату с Дарьей.
Каждый понедельник в 11:00 мск будет проходить вебинар в Zoom, длительность 1-1,5 часа. Запись вебинаров будет доступна в этот же день на учебной платформе.
Также в понедельник открывается доступ к видео урокам и материалам для изучения.
Каждый понедельник в 11:00 мск будет проходить вебинар в Zoom, длительность 1-1,5 часа. Запись вебинаров будет доступна в этот же день на учебной платформе.
Также в понедельник открывается доступ к видео урокам и материалам для изучения.
После оплаты вы получаете доступ к материалам предобучения и общему чату с Ириной.
Каждую среду в 13:00 мск будет проходить вебинар, где Ирина и другие спикеры будут отвечать на ваши вопросы по итогу недели. Запись вебинаров будет доступна в этот же день на учебной платформе.
Также в пятницу открывается доступ к видео урокам и материалам на следующую неделю.
Каждую среду в 13:00 мск будет проходить вебинар, где Ирина и другие спикеры будут отвечать на ваши вопросы по итогу недели. Запись вебинаров будет доступна в этот же день на учебной платформе.
Также в пятницу открывается доступ к видео урокам и материалам на следующую неделю.
На тарифе «Для себя» доступ к материалам и записям вебинаров 1 год после окончания курса.
На тарифе «Профессия» доступ к материалам и записям вебинаров остается навсегда.
На тарифе «Профессия» доступ к материалам и записям вебинаров остается навсегда.
- Выполнить 90% домашних заданий
- Подписать кодекс послеродовой доулы
- Написать рецензию на 3 книги
- Провести встречу послеродовой заботы с клиенткой не менее 4х часов
- Составить план развития
- Пройти супервизию
Сертификат можно получить в течение 1 года с момента окончания обучения.
Супервизия - это профессиональное консультирование. Проводится в формате обсуждения полученного опыта от практики и дополнительно потенциально возможных ситуаций в работе послеродовой доулы.
Супервизию проводит лично Ирина Безрукова в формате онлайн встречи длительностью 30 минут.
Мы в Doula Link ответственно относимся к сертификации и хотим, чтобы стандарты профессиональной подготовки к родам в России соответствовали мировому уровню.
Супервизию проводит лично Ирина Безрукова в формате онлайн встречи длительностью 30 минут.
Мы в Doula Link ответственно относимся к сертификации и хотим, чтобы стандарты профессиональной подготовки к родам в России соответствовали мировому уровню.
На тарифе «Профессия» мы подробно разбираем где и как искать клиентов. Учимся продавать свои услуги и избавляемся от синдрома самозванца.
Также у нас есть чат поддержки выпускниц курса, где можно задавать вопросы и получать поддержку.
Также у нас есть чат поддержки выпускниц курса, где можно задавать вопросы и получать поддержку.
Что говорят выпускницы
Я думала, что послеродовая доула - это а-ля няня, клининг и только чуть-чуть забота о женщине. А выхожу я с потрясающими коммуникативными навыками. То, как это дает Ирина, бережно, четко, без воды, грамотно - это просто потрясающе. Я выхожу отсюда с верой в себя, с верой в каждую женщину, в нас, что мы можем.
Я уже попробовала вести кусочек лекции в роддоме и готова выезжать на замену к другой доуле. Придумала короткую практику 2х часовую для женщин по следам нашего курса и уже написала объявление.
Я знаю, что у меня есть структура в курсе, знаю, что в любой момент могу обратиться к заданиям, вебинарам, материалам курса. И сейчас я прокачиваю себя в общении с другими людьми, эмпатическое слушание, как давать другим уверенность в себе.
Благодарна безумно Ире, девочкам, за теплый чат, поддерживающий - хочу дальше общаться.
Я уже попробовала вести кусочек лекции в роддоме и готова выезжать на замену к другой доуле. Придумала короткую практику 2х часовую для женщин по следам нашего курса и уже написала объявление.
Я знаю, что у меня есть структура в курсе, знаю, что в любой момент могу обратиться к заданиям, вебинарам, материалам курса. И сейчас я прокачиваю себя в общении с другими людьми, эмпатическое слушание, как давать другим уверенность в себе.
Благодарна безумно Ире, девочкам, за теплый чат, поддерживающий - хочу дальше общаться.
Я безумно благодарна тому, что очутилась в этом поле прекрасных женщин. Каждая зум встреча - это как женский круг, это потрясающая энергетика, вдохновение, поддержка. Я очень всеми дорожу и надеюсь, мы продолжим общение.
По обучению - действительно, все структурировано. Я вошла в обучение с малышкой, с тремя детьми. С учётом того, что я не успевала делать домашки по моим личным причинам, я приходила на зум и все равно понимала все, о чем там говорят. Я получила больше, чем я думала. Изначально у меня не было уверенности, был синдром самозванца, что недостаточно знаю. Но на самом деле все знания есть, мне очень не хватало структуры, а сейчас она у меня появилась.
Чем мне ещё понравился курс - опыт ведущих. Я вижу, что вы живые женщины, работаете, трудитесь и вам можно задать любые вопросы про ценообразование, как вести себя с клиентами. Есть ощущение поддержки, будто мама стоит за спиной и говорит “иди, я тебя всегда поддержу”.
Моя жизнь перевернулась на 180 градусов. До этого я работала SMM, вела аккаунты и сильно выгорала. Я рассматривала этот курс как хобби, но в итоге я ушла со всех своих проектов и буду работать доулой.
По обучению - действительно, все структурировано. Я вошла в обучение с малышкой, с тремя детьми. С учётом того, что я не успевала делать домашки по моим личным причинам, я приходила на зум и все равно понимала все, о чем там говорят. Я получила больше, чем я думала. Изначально у меня не было уверенности, был синдром самозванца, что недостаточно знаю. Но на самом деле все знания есть, мне очень не хватало структуры, а сейчас она у меня появилась.
Чем мне ещё понравился курс - опыт ведущих. Я вижу, что вы живые женщины, работаете, трудитесь и вам можно задать любые вопросы про ценообразование, как вести себя с клиентами. Есть ощущение поддержки, будто мама стоит за спиной и говорит “иди, я тебя всегда поддержу”.
Моя жизнь перевернулась на 180 градусов. До этого я работала SMM, вела аккаунты и сильно выгорала. Я рассматривала этот курс как хобби, но в итоге я ушла со всех своих проектов и буду работать доулой.
Заходила я на обучение с сомнением «ты же врач, а не доула», а сейчас я будто освободилась от этого клише и теперь есть осознание, что это наоборот мне в помощь, я могу это совмещать, не назначая при этом лекарств. Я смогла поблагодарить тот опыт института, свое звание врача. И при этом шире увидеть про послеродовую доулу.
Я благодарна за безопасное пространство, знания, за круг который сложился. Ощущение, что я там где надо, от этого хорошо, тепло.
Я благодарна за безопасное пространство, знания, за круг который сложился. Ощущение, что я там где надо, от этого хорошо, тепло.
Я получила даже больше, чем ожидала, на самом деле. Все что мы изучили, особенно про коммуникацию, это очень помогает мне сейчас в жизни. И второе - наш городской проект, в котором я буду участвовать как спикер, я хочу его расширить и внести туда курс по послеродовому восстановлению.
Вообще хочу поблагодарить Иру Безрукову, Екатерину Шехтман и всех спикеров, которые давали лекции. Курс очень объемный, замечательный, буду рекомендовать от души.
Вообще хочу поблагодарить Иру Безрукову, Екатерину Шехтман и всех спикеров, которые давали лекции. Курс очень объемный, замечательный, буду рекомендовать от души.
Я уже ходила к женщине после родов, помогала ей телесно. Мне телесная работа очень отозвалась. Буду продолжать в этом развиваться.
Спасибо вам за эту возможность получить такие знания.
Спасибо вам за эту возможность получить такие знания.
Да, поддержка была колоссальная, ощущение женского круга на вебинарах! Это мощно! И разбор кейсов - это ступенька вверх по практике, прямо на курсе 😎
Мне тоже нравятся лекции. Не одна большая на 2 часа, а несколько маленьких. И понятно, где прошла. Всё ёмко, полно и понятно. Дали на курсе больше, чем я ожидала. Очень много информации, практики!
После курса: ощущение, что ты в тумане, и тебя то ли ведут, то ли дали фонарик... И ты видишь, что среди сотни путей, вот она — твоя дорога!
Мне тоже нравятся лекции. Не одна большая на 2 часа, а несколько маленьких. И понятно, где прошла. Всё ёмко, полно и понятно. Дали на курсе больше, чем я ожидала. Очень много информации, практики!
После курса: ощущение, что ты в тумане, и тебя то ли ведут, то ли дали фонарик... И ты видишь, что среди сотни путей, вот она — твоя дорога!
В декабре стала мамой первый раз, курс пришелся очень кстати. По сути я сама себе была послеродовой доулой и многие вещи удалось попробовать на себе.
Когда я готовилась к родам, узнала, что существует организация DoulaLink и уже ближе к родам узнала, что моя родовая доула училась здесь и решила, что мне нужны более емкие знания, чтобы не растеряться и понимать, как что происходит.
И отлично, что здесь уже была собрана вся информация, не нужно искать в разных источниках. Для меня это было очень ценно. Потом я нашла послеродовую доулу (тоже из DoulaLink) для себя и было интересно с ней обсудить некоторые моменты, посмотреть, как эта работа происходит изнутри.
Когда я готовилась к родам, узнала, что существует организация DoulaLink и уже ближе к родам узнала, что моя родовая доула училась здесь и решила, что мне нужны более емкие знания, чтобы не растеряться и понимать, как что происходит.
И отлично, что здесь уже была собрана вся информация, не нужно искать в разных источниках. Для меня это было очень ценно. Потом я нашла послеродовую доулу (тоже из DoulaLink) для себя и было интересно с ней обсудить некоторые моменты, посмотреть, как эта работа происходит изнутри.
Отзывы о работе с Ириной Безруковой
Отзывы о работе в Дарьей Давыдовой
Остались вопросы?
Напишите нашему менеджеру в удобном вам мессенджере